Ny legioma tsy misy rano dia fomba tsara hampidirana sakafo mahasalama kokoa amin'ny sakafonao!Manolotra tombony isan-karazany izy ireo izay mahatonga azy ireo ho safidy tsara indrindra ho an'ireo izay te-hisakafo ara-pahasalamana na izay te-hividy teti-bola.
Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny legioma tsy misy rano dia ny maha-mety azy ireo.Izy ireo dia azo tehirizina mandritra ny fotoana maharitra tsy mila vata fampangatsiahana na fomba fitahirizana lafo vidy.Midika izany fa afaka mahazo legioma isan-karazany ianao isan-taona, na inona na inona vanim-potoana na misy vokatra vaovao any amin'ny faritra misy anao.
Miaraka amin'ny fanamorana ny legioma tsy misy rano dia tonga ny tombony fanampiny amin'ny fitsitsiana fotoana.Ny fanomanana legioma vaovao dia mety handany fotoana, miaraka amin'ny fanasan-damba, ny fametahana ary ny fametahana ny zava-drehetra maka minitra sarobidy.Ny legioma tsy misy rano kosa dia azo averina haingana ary azo ampiasaina amin'ny fomba fanamboarana.
Ny tombony hafa amin'ny legioma tsy misy rano dia ny sakafo mahavelona azy.Na dia ny legioma vaovao aza no safidy tsara indrindra, ny legioma tsy misy rano dia mitazona ny ankamaroan'ny sakafo mahavelona sy ny antioxidants.Raha ny marina, amin'ny toe-javatra sasany, ny legioma tsy misy rano dia mety ahitana otrikaina bebe kokoa noho ny fifantohana izay mitranga mandritra ny dingan'ny tsy fahampian-drano.
Ny legioma tsy misy rano koa dia mety tsara ho an'ireo izay mitady hitsitsy vola.Ny vidin'ny vokatra vaovao dia mety hiovaova arakaraka ny vanim-potoana, ny toetr'andro ary ny toerana misy azy.Ny legioma tsy misy rano kosa matetika dia lafo kokoa noho ny legioma vaovao ary azo vidiana betsaka.Izany dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara amin'ny tetibola izay azo tehirizina mora foana mandritra ny fotoana maharitra ary ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany.
Ny iray amin'ireo tombony manintona indrindra amin'ny legioma tsy misy rano dia ny fahaiza-manaony.Na mikasa ny hanampy legioma bebe kokoa amin'ny sakafonao ianao na hanitarana ny fandrahoan-tsakafonao, ny legioma tsy misy rano dia manolotra karazana safidy maro.Avy amin'ny fampidirana azy ireo amin'ny lasopy sy ny lasopy ka hatramin'ny fampidirana azy ireo amin'ny lovia sy salady, tsy misy farany ny safidy.
Tombontsoa hafa fanampiny amin'ny legioma tsy misy rano ny androm-piainany maharitra.Ny legioma tsy misy rano dia azo tehirizina ao anaty fitoeran-drivotra mandritra ny herintaona, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ireo izay mitady sakafo mahasalama izay tsy ho ratsy haingana.
Raha mitady fomba hampidirana legioma bebe kokoa amin'ny sakafonao ianao nefa tsy manao sorona ny fahafaham-po na ny vidiny, dia safidy tsara ny legioma tsy misy rano.Manolotra tombony maro izy ireo izay mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ireo izay te-hisakafo ara-pahasalamana na manana teti-bola tery.Koa nahoana raha manandrana azy ireo?Ny vatanao - sy ny kitaponao - dia hisaotra anao.
Fotoana fandefasana: Apr-07-2023